치아 건강을 나쁘게 하는 습관들 - 우체국 치아보험

치아 건강을 나쁘게 하는 습관들

관리자 2018.03.02 16:30 조회 수 : 3

먼저 간식을 너무 자주먹을경우 음식 잔여물이 치아에 끼어 치아 부식을 일으킨다.
따라서 간식을 맛있게 먹은 만큼 반드시 양치질을 하고 치실로 치아 사이 잔여물까지 제거한다.
다음은 찬 음식과 뜨거운 음식을 번갈아 먹는 것인데 급격한 온도차로 인해 치아 부피가 늘었다 줄었다 하여 치아에 금이 생길 수 있다.
또한 양치질을 너무 오래하는 것도 좋지 않은데 3분을 넘길 경우 치아가 손상이 될 수 있다.
양치후에 바로 가글을 하는 것도 치약에 있는 계면활성제 성분을 날려보내고 구강내에 좋은 균을 죽이기 때문에 바로 가글을 하지 않는게 좋다.